鸡蛋:养血 番茄酱:保护神经系统
1.培根切小块,香肠切片,大虾一只放入不粘锅煎熟!
2.盛出备用!
3.面粉里加入一个鸡蛋调成糊状,倒入不粘锅里!
4.稍微定型关火,在上面抹一层番茄酱!
5.在撒上一层芝士!
6.在放培根香肠圣女果,黄瓜大虾和青菜叶!
7.最后在上面撒上芝士!再往锅里滴一些清水盖上盖子,开小火煎制!
8.到奶酪融化了就可以打开盖子享用了!因为原材料都是熟的,饼胚也很薄所以成熟很快!
9.看看是不是挺诱人的?蛮有食欲的!!
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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