芹菜:平肝 黄豆芽:清热利湿
1.先把黄豆芽去根 洗净 没有根的黄豆芽不要买 那就是传说中的毒豆芽
2.芹菜洗净 凉拌尽量选择芹菜芯 不要外面的那层老帮
3.切寸段
4.锅里烧热水 放少许油 把芹菜焯水
5.芹菜快熟的时候烫豆芽
6.焯熟后放凉水里过一遍
7.再用纱布攥干水分
8.放入干净的盆里 放入少许蒜末
9.再加入辣椒油 糖盐和味精
10.搅拌均匀后滴少许香油和醋提味
11.装盘后撒少许芝麻增香
12.一道可口的凉拌菜就做好了
焯熟后一定要过凉水 不然口感不脆
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