丝瓜:凉血
1.准备鸡蛋三个
2.准备丝瓜皮削掉
3.丝瓜切滚刀,准备胡萝卜,红椒,小干红椒,小葱,大蒜,洗干净
4.蘑菇洗干净切片
5.胡萝卜切滚刀,红椒切片,大蒜切片,小葱切粒
6.用平底锅,放入油烧至5成烫,把鸡蛋敲入锅内煎成荷包蛋,
7.三个荷包蛋煎好
8.锅内留油,先放入大蒜片,干辣椒爆出香味
9.再倒入丝瓜和胡萝卜,蘑菇片,油爆透,放水,盐,盖上盖,烧至丝瓜软绵
10.荷包蛋切块
11.待丝挂软绵,放入红椒,荷包蛋块,咸淡吃准,烧一会,放入小葱,味精,勾芡,起锅装盆就OK了
12.成品图一张
1.开中小火,荷包蛋煎老点就是蛋黄凝固就可以,不要糖黄,
2.如果喜欢吃辣的,干辣椒可以多放点