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炒饭
健康功效
米饭:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
炒饭的做法
![炒饭的做法图解1]()
1.把葱姜蒜 胡萝卜青椒洋葱切碎备用
![炒饭的做法图解2]()
2.热锅放油。把葱姜蒜依次放见锅内翻炒加入盐 鸡精 番茄酱 胡椒粉 炒匀均匀！
![炒饭的做法图解3]()
3.倒入白米饭进行翻炒
![炒饭的做法图解4]()
4.放入味达美翻炒均匀出锅装盘！
![炒饭的做法图解5]()
5.配上鲜美的蛤汤和一瓶冰镇的纽维兹啤酒。这个夏天 不再孤单
小贴士
先放葱姜蒜爆香 味道更好。
炒饭的家常做法
（全部）
米饭:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.把葱姜蒜 胡萝卜青椒洋葱切碎备用
2.热锅放油。把葱姜蒜依次放见锅内翻炒加入盐 鸡精 番茄酱 胡椒粉 炒匀均匀！
3.倒入白米饭进行翻炒
4.放入味达美翻炒均匀出锅装盘！
5.配上鲜美的蛤汤和一瓶冰镇的纽维兹啤酒。这个夏天 不再孤单
先放葱姜蒜爆香 味道更好。
