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鲜汇银耳
健康功效
胡萝卜:健脾
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
鲜汇银耳的做法
![鲜汇银耳的做法图解1]()
1.鲜银耳
![鲜汇银耳的做法图解2]()
2.所需食材 银耳洗净掰成小朵 胡萝卜切成花型小片儿 鱼豆腐切两半 蘑菇青椒切成片 将蘑菇和银耳用水焯一下备用
![鲜汇银耳的做法图解3]()
3.锅热倒油 先将蒜瓣煸成焦黄 依次下鱼豆腐 葱花 青椒胡萝卜片 翻炒几下 将蘑菇倒入锅中
![鲜汇银耳的做法图解4]()
4.倒入银耳 翻炒几下 放入盐 鸡精 少许白糖 加入适量高汤 中小火煮五六分钟
![鲜汇银耳的做法图解5]()
5.盛盘上桌
小贴士
菌菇类炒前要焯下水 但时间一定要短
鲜汇银耳的家常做法
（全部）
