油泼扯面

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作者:踏雪寻萍

健康功效

油菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
醋:补血、低蛋白质

食材用料

水(和面用) 140克
盐(和面用) 1克
辣椒粉 适量
五香粉 适量
生抽 适量
适量

油泼扯面的做法

  • 油泼扯面的做法图解1油泼扯面

    1.水中加少许盐,搅拌融化

  • 油泼扯面的做法图解2油泼扯面

    2.面粉放入碗中,边倒水边搅拌

  • 油泼扯面的做法图解3油泼扯面

    3.少量多次加水,面粉搅拌成絮状

  • 油泼扯面的做法图解4油泼扯面

    4.面絮倒在案板上,揉成面团

  • 油泼扯面的做法图解5油泼扯面

    5.坚持多揉一会

  • 油泼扯面的做法图解6油泼扯面

    6.揉成光滑的面团

  • 油泼扯面的做法图解7油泼扯面

    7.盖保鲜膜,饧1小时

  • 油泼扯面的做法图解8油泼扯面

    8.中间拿出来揉1-2次

  • 油泼扯面的做法图解9油泼扯面

    9.饧好的面在次揉圆

  • 油泼扯面的做法图解10油泼扯面

    10.用擀面杖擀薄

  • 油泼扯面的做法图解11油泼扯面

    11.擀成1厘米左右厚即可

  • 油泼扯面的做法图解12油泼扯面

    12.用刀切成宽条

  • 油泼扯面的做法图解13油泼扯面

    13.放盘中刷层薄油,正反两面都刷

  • 油泼扯面的做法图解14油泼扯面

    14.盖保鲜膜,饧2小时

  • 油泼扯面的做法图解15油泼扯面

    15.饧面时油菜洗净备用

  • 油泼扯面的做法图解16油泼扯面

    16.大蒜去皮切蒜蓉备用

  • 油泼扯面的做法图解17油泼扯面

    17.饧好的面剂子擀成牛舌状

  • 油泼扯面的做法图解18油泼扯面

    18.用擀面杖在中间压一下

  • 油泼扯面的做法图解19油泼扯面

    19.用手抓住两头,轻轻扯长,边扯边在案板上轻轻摔打

  • 油泼扯面的做法图解20油泼扯面

    20.一根面就扯好了

  • 油泼扯面的做法图解21油泼扯面

    21.中间压过的位置,轻轻一撕就开了

  • 油泼扯面的做法图解22油泼扯面

    22.依次扯好所有的面

  • 油泼扯面的做法图解23油泼扯面

    23.锅中加水烧开,放入面

  • 油泼扯面的做法图解24油泼扯面

    24.用筷子拨散,防止面粘连在一起

  • 油泼扯面的做法图解25油泼扯面

    25.水开后,倒入半碗清水

  • 油泼扯面的做法图解26油泼扯面

    26.再次沸腾后,放入油菜

  • 油泼扯面的做法图解27油泼扯面

    27.油菜熟了,即可捞出

  • 油泼扯面的做法图解28油泼扯面

    28.碗中放入盐

  • 油泼扯面的做法图解29油泼扯面

    29.

  • 油泼扯面的做法图解30油泼扯面

    30.生抽

  • 油泼扯面的做法图解31油泼扯面

    31.舀入一勺面汤

  • 油泼扯面的做法图解32油泼扯面

    32.把面放入碗中

  • 油泼扯面的做法图解33油泼扯面

    33.放上蒜蓉

  • 油泼扯面的做法图解34油泼扯面

    34.辣椒粉

  • 油泼扯面的做法图解35油泼扯面

    35.五香粉

  • 油泼扯面的做法图解36油泼扯面

    36.起锅烧热,放油烧至冒烟

  • 油泼扯面的做法图解37油泼扯面

    37.把油泼到辣椒粉上

  • 油泼扯面的做法图解38油泼扯面

    38.拌匀即可

  • 油泼扯面的做法图解39油泼扯面

    39.一道美味的biangbiang面就做好了!

  • 油泼扯面的做法图解40油泼扯面

    40.我是踏雪寻萍,一起来香哈交流吧!

小贴士

1,面要活的稍微硬一点,饧的过程中会变软
2,水要少量多次加入,不要一次倒入,每家面粉吸水性不同,水量仅供参考
3,油菜可以换成自己喜欢的蔬菜
4,饧面的时候准备好青菜,烧水的时候准备好蒜蓉和汤底,这样不会手忙脚乱了。

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油泼扯面的家常做法

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