排骨:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
板栗:益气
冰糖:和胃
香叶 | |
生抽 | |
老抽 | |
盐 | 鸡精 |
清水 |
1.排骨斩块洗净备用
2.姜蒜切片
3.
4.葱切段
5.放入盘中备用
6.板栗洗净后用开水浸泡两三分钟
7.剥皮
8.放入盘中
9.排骨放入锅中
10.加入清水
11.开大火
12.煮沸
13.捞出浮沫
14.捞出
15.放入盘中
16.开火热油
17.
18.放入冰糖
19.翻炒至融化
20.
21.变成焦糖色
22.放入排骨
23.翻炒至裹上糖色
24.放入葱姜蒜爆香
25.
26.放入八角桂皮香叶炒出香味
27.加入料酒
28.老抽
29.生抽
30.翻炒至上色
31.加入清水
32.大火烧开
33.放入板栗
34.转小火
35.慢炖四十分钟
36.炖至汤汁浓稠时加入鸡精
37.盐
38.转大火收汁即可出锅
39.一道美味的板栗烧排骨就做好了
40.我是独爱你,来香哈一起交流吧!