黄豆芽拌双丁

黄豆芽拌双丁
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健康功效

黄豆芽:清热利湿
豆腐干:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
红萝卜:低蛋白质

黄豆芽拌双丁的做法

  • 黄豆芽拌双丁的做法图解1

    1.首先准备买来的黄豆芽一斤

  • 黄豆芽拌双丁的做法图解2

    2.豆腐干半块,半个红萝卜,香葱三根,大蒜两颗,干辣椒两个

  • 黄豆芽拌双丁的做法图解3

    3.将豆腐干,红萝卜切指头大小的丁,葱切碎,大蒜拍碎,辣椒切段

  • 黄豆芽拌双丁的做法图解4

    4.锅里水烧开之后放入豆芽焯一会,大概三四分钟后放入豆腐干,红萝卜丁一起焯水,

  • 黄豆芽拌双丁的做法图解5

    5.大概煮五六分钟就可以捞出来过凉水了,期间将黄豆芽的皮全部挑出来,我想说这实在是个技术活,我挑了半天才挑干净

  • 黄豆芽拌双丁的做法图解6

    6.然后开始调味,依次放入盐,鸡精,香油,醋,十三香,最后放入葱花,大蒜,花椒,辣椒油

  • 黄豆芽拌双丁的做法图解7

    7.锅里烧热油待油温开始冒烟就浇在葱花上面搅拌均匀就可以吃了,

小贴士

也可以不用配菜光黄豆芽凉拌着也不错,香油一定要多放点,

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黄豆芽拌双丁的家常做法

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