丝瓜:活血化瘀 白糖:活血化瘀 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.买回来的鲜虾去头清洗干净
2.去皮挑去虾线
3.虾仁洗净沥干加入适量的料酒、生抽和生粉搅拌均匀腌制15分钟
4.丝瓜去皮洗净
5.丝瓜切成小段备用
6.葱切段、蒜切片
7.锅中放入适量的食用油
8.放入葱蒜爆香
9.倒入虾仁炒片刻
10.再加人丝瓜翻炒片刻
11.最后放入少许清水,放入盐、糖和胡椒粉炒匀即可出锅
12.成品图
调料可根据各人口味。多吃丝瓜有好处。
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