生菜:低蛋白质 鸡蛋:养血
1.准备好食材
2.拿一张饺子皮刷一层油
3.再拿一张饺子皮盖在上面,再刷一层油(重复刷油再盖一张饺子皮6-7张饺子皮)
4.用擀面杖擀
5.擀成圆饼
6.上锅蒸熟
7.锅中倒入少量油,煎2个鸡蛋,2根火腿肠(火腿肠一切两半)
8.蒸熟的饼用手轻轻的撕开!非常薄
9.我用了三张饼
10.放入生菜,鸡蛋,火腿肠,蒜蓉辣酱
11.卷起来
12.成品图
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