低卡紫薯牛奶布丁

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作者:A_xia囡

健康功效

紫薯:补脾、益气、宽肠通便
白糖:低蛋白质

低卡紫薯牛奶布丁的做法

  • 低卡紫薯牛奶布丁的做法图解1低卡紫薯牛奶布丁

    1.吉利丁用冷开水泡软

  • 低卡紫薯牛奶布丁的做法图解2低卡紫薯牛奶布丁

    2.紫薯洗净,削皮

  • 低卡紫薯牛奶布丁的做法图解3低卡紫薯牛奶布丁

    3.切成小块

  • 低卡紫薯牛奶布丁的做法图解4低卡紫薯牛奶布丁

    4.蒸熟

  • 低卡紫薯牛奶布丁的做法图解5低卡紫薯牛奶布丁

    5.牛奶加入泡软的吉利丁片

  • 低卡紫薯牛奶布丁的做法图解6低卡紫薯牛奶布丁

    6.小火煮热至吉利丁融化

  • 低卡紫薯牛奶布丁的做法图解7低卡紫薯牛奶布丁

    7.将紫薯、白糖、牛奶放入料理机中

  • 低卡紫薯牛奶布丁的做法图解8低卡紫薯牛奶布丁

    8.搅打成果泥

  • 低卡紫薯牛奶布丁的做法图解9低卡紫薯牛奶布丁

    9.倒入模具里

  • 低卡紫薯牛奶布丁的做法图解10低卡紫薯牛奶布丁

    10.放冰箱冷藏4小时以上

  • 低卡紫薯牛奶布丁的做法图解11低卡紫薯牛奶布丁

    11.一道美味低卡的紫薯牛奶布丁就做好了

  • 低卡紫薯牛奶布丁的做法图解12低卡紫薯牛奶布丁

    12.我是Axia囡,来香哈一起交流吧

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低卡紫薯牛奶布丁的家常做法

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