胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.嘻嘻,先来张成品近照
2.将准备的大排洗净待用
3.把大排切成宽1.5cm长条
4.把切好的大排倒入适合的容器中,加入盐、鸡精、胡椒粉、鸡蛋、黄酒搅拌均匀
5.腌制十分钟
6.腌制好后,加入适量的面粉
7.搅拌成糊状即可,不易太干
8.预热油锅,待5-6成油温将腌制好的排条,一根根下锅
9.把青椒、洋葱、红椒切粒炒熟
10.炸至金黄色捞出锅,控油一分钟 撒上椒盐和炒熟的洋葱红椒粒即可
11.装盘点缀
加面粉的时候,搅拌成糊状即可,不易太干
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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