芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
碗豆粉 | |
小米椒 | |
盐 | |
陈醋 | 生抽 |
花椒油 | |
油辣椒 |
1.把碗豆粉兑水按1:1比例混合调稀,我是用剩米的杯量的粉,一杯粉一杯水,准备好待用。
2.提前洗净的花生米把水分量干,放入油锅炸至金黄待用。
3.炸至表面花生皮颜色变暗就可以出锅了,重要的一点是要小火,要不停的翻炒,以免把花生炸糊了。
4.炸好的花生米,完美,我都崇拜我自己,哈哈
5.开始制作凉粉了,锅里加入6杯水,加水的量要按照勾兑的碗豆粉的量来把握,我是两杯粉,两杯水兑,6杯水兑调稀的粉,把水煮沸后关到小火
6.加入事先调稀准备好的碗豆粉,一边搅拌一边煮到变成透明色
7.观察看变成透明色后就可以熄火了
8.准备光滑的溶器来装凉粉,我用的电饭锅,冷却后盖上保鲜膜放入冰箱冷藏,我是晚上做,第二天食用,白天做冷藏2-4小时就差不多了。
9.冷藏后的凉粉
10.用专业工具划丝,也可以刀切片
11.完美
12.黄瓜洗净去籽
13.刨丝
14.小米椒切碎,姜蒜切碎,葱、香菜切段待用
15.炸好的花生米凉了后用刀拍碎
16.准备一个碗,分别加入蒜、姜、花生碎、生抽、陈醋、盐、芝麻油、花椒油、味精、油辣椒,拌匀
17.把刮好的粉装盘,放入黄瓜丝,调好的酱汁,再洒上小米椒、葱花、香菜,吃的时候搅拌均匀就可以了。
18.自己做的花生加在一起好香啊,还有黄瓜丝。
19.多余的酱料可以做个拍黄瓜
蒜、姜一定要切碎一点才更入味,小米椒很辣不要下太多,切辣椒时带上手套,不然手会很辣,花生米炸好后放凉了才会脆,最好提前一晚做好第二天用,现炸没有那么脆,花生碎必不可少,凉粉本身没有味道,盐要加多一点点,才更好吃。