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黑米粥
健康功效
黑米:保护神经系统
红枣:利尿
冰糖:和胃
黑米粥的做法
![黑米粥的做法图解1]()
1.准备好所有的食材。有时间的话，黑米可以提前浸泡几个小时，更容易煮软。
![黑米粥的做法图解2]()
2.黑米淘洗干净以后倒入电饭锅中，加入适量的水。
![黑米粥的做法图解3]()
3.按“煮粥”或“八宝粥”功能，我按的是八宝粥功能，煮两个小时。有高压锅的话用高压锅会比较快。
![黑米粥的做法图解4]()
4.一个小时后放红枣和枸杞继续煮完剩下的时间。
![黑米粥的做法图解5]()
5.关火后放入冰糖，搅拌均匀后盖上锅盖，让冰糖完全融化。
![黑米粥的做法图解6]()
6.出锅。
![黑米粥的做法图解7]()
7.成品图！
小贴士
冰糖，可以用红糖替换。
我煮的是两人份，人多的话把食材增*！
黑米粥的家常做法
（全部）
