南瓜:低蛋白质 韭菜:温中行气 白糖:低蛋白质
1.南瓜切一半去皮去籽洗干净切大块,
2.蒸15分钟后至冷挤干水分,
3.加入300克糯米粉和生粉30克,
4.搅拌成型,捏一块戳成圆形压扁后加入馅料和倒点椰浆,
5.绿豆饼干和芝士饼干压碎加入适量的盐和糖搅拌均匀,鱿鱼丝剪小块倒入饼干里混搭,
6.包成型蒸熟即可。
7.蒸好煎一下更香。
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