土豆:解毒
洋葱:润肠
1.以下食材有:咖喱块,洋葱,小米椒,大蒜,土豆,葱,姜,肉片。
2.把半个洋葱洗干净,切成小块备用。
3.把土豆洗干净,去皮,切成小方块装点冷水浸泡一会即可。
4.把大咖喱块切成几个小块备用。
5.肉片里面放点生抽和淀粉搅拌均匀,腌制5分钟即可。
6.把肥肉倒入锅中,榨油备用。
7.放腌制好的肉片和榨好的肥肉一起快速翻炒一会即可。
8.准备佐料:小米椒丝,葱段,大蒜沫,姜丝备用。
9.热油锅中放土豆,加点生抽快速翻炒一会,炒2分钟即可。
10.炒好的土豆捞出备用。
11.热油锅中放葱姜蒜爆炒一会即可。
12.热油锅中,先把切好的咖喱块翻炒一会,再把炒好的土豆,肉片和洋葱块倒入锅内,快速翻炒一会即可。
13.加淹过土豆的冷水,锅中煮10分钟即可。
14.快收汁时,放点小米椒丝和葱段快速翻炒一会,加点盐,即可出锅。
15.撒点葱段和小米椒丝摆盘后,上桌享用。
1.咖喱块要先炒一会,待融化后再倒入土豆。
2.土豆不宜煮太久,影响口感。
3.我这用的咖喱是网购的,味道还不错。