菠菜:护眼明目、抗癌防癌
1.把菠菜洗干净,剔除尾部备用。
2.热油锅中放小米椒爆炒出香味后,放入菠菜快速翻炒一会,加一丁点即可。
3.放点盐,尝下味道后即可出锅,不宜炒太久。
4.装盘后,撒点小米椒,上桌享用。
1.不爱吃辣的友友们,可以不放小米椒。2.菠菜不宜炒太久。3.我这全程只放了盐,原汁原味。
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