鲫鱼:和胃 青椒:抗癌防癌
1.鲫鱼洗干净,背面划几条线
2.青椒、大蒜、老姜、葱花切末,再放点老姜、盐放在鱼肚子里面
3.油烧热,放入适量的老姜翻炒下,再放入鲫鱼,这样不容易粘锅
4.煎鲫鱼时不要翻动,不然鱼容易坏,不完整,待正面呈白色的时候就可以翻另一面煎了
5.鱼煎好后,放入青椒、大蒜、老姜一起翻炒下,再把一个小碗装一点清水,放入适量酱油、盐搅拌均匀,最后倒入锅中煮一会收汁即可
6.成品图,看着诱人吧,超级下饭哦!
7.我是小伍,欢迎喜欢美食的你跟我一起交流
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