干煎小油鲛

干煎小油鲛
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健康功效

花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

小油鲛 1条
适量

干煎小油鲛的做法

  • 干煎小油鲛的做法图解1

    1.昨天出海钓鱼,钓获了30多条野生的小油鲛鱼,每条的重量都在 1斤左右

  • 干煎小油鲛的做法图解2

    2.这种鱼最好吃的做法就是干煎了,选一条约1斤左右油鲛鱼去内脏清洗干净表面和里外的淤血

  • 干煎小油鲛的做法图解3

    3.把鱼切成0.8厘米厚度的鱼片,可见鱼片上的血都是鲜红色的,非常新鲜

  • 干煎小油鲛的做法图解4

    4.用适量的盐拌均匀鱼片,要控制好盐的分量,腌过的鱼就不洗了,免得影响鱼的风味,盐放多了,鱼肉就会过咸肉味道就不鲜,盐放少了,鱼肉就没味道,腌制大概1小时左右

  • 干煎小油鲛的做法图解5

    5.鱼腌好后,煎锅烧热,放入适量的花生油,把鱼片铺在煎锅上,小火慢煎

  • 干煎小油鲛的做法图解6

    6.煎好一面,再翻面煎另外一面

  • 干煎小油鲛的做法图解7

    7.把鱼片两面煎黄后,即可装盘食用

  • 干煎小油鲛的做法图解8

    8.咸香可口,味道浓郁,配米饭,白粥,啤酒都是一流的?

小贴士

做这个菜,选的油鲛鱼一定要够新鲜,鱼片不能切太厚,而且腌制一定要够时间,鱼肉要入味。

本菜谱由永远的过儿上传

干煎小油鲛的家常做法

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