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蓝莓香蕉思慕雪
健康功效
酸奶:低蛋白质
蓝莓:低蛋白质
香蕉:低蛋白质
蓝莓香蕉思慕雪的做法
![蓝莓香蕉思慕雪的做法图解1]()
1.新鲜水果香蕉切片铺在杯壁上，底部放上一片奥利奥
![蓝莓香蕉思慕雪的做法图解2]()
2.倒入酸奶，加入香蕉，蓝莓如果有别的水果也都可以一起放进去啊
![蓝莓香蕉思慕雪的做法图解3]()
3.最后拿奥利奥百醇一装饰。
小贴士
今早上光锻炼了没买水果，家里只有这两样凑合做一下， 看上去和味道都还可以如果水果多就更完美了。放冰箱里冷藏一会儿效果会更好，但是今天入伏，不宜吃太凉的。这样也不错
蓝莓香蕉思慕雪的家常做法
（全部）
酸奶:低蛋白质
蓝莓:低蛋白质
香蕉:低蛋白质
1.新鲜水果香蕉切片铺在杯壁上，底部放上一片奥利奥
2.倒入酸奶，加入香蕉，蓝莓如果有别的水果也都可以一起放进去啊
3.最后拿奥利奥百醇一装饰。
今早上光锻炼了没买水果，家里只有这两样凑合做一下， 看上去和味道都还可以如果水果多就更完美了。放冰箱里冷藏一会儿效果会更好，但是今天入伏，不宜吃太凉的。这样也不错
