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鸡蛋火腿肠三明治
健康功效
鸡蛋:润燥
番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
鸡蛋火腿肠三明治的做法
![鸡蛋火腿肠三明治的做法图解1]()
1.准备所需食材
![鸡蛋火腿肠三明治的做法图解2]()
2.火腿肠切开
![鸡蛋火腿肠三明治的做法图解3]()
3.吐司去边
![鸡蛋火腿肠三明治的做法图解4]()
4.国内加少许食用油，煎鸡蛋、火腿肠，待鸡蛋快熟时加入去边的吐司加热片刻
![鸡蛋火腿肠三明治的做法图解5]()
5.取一片吐司，涂上番茄酱
![鸡蛋火腿肠三明治的做法图解6]()
6.加入煎好的荷包蛋、火腿肠，挤适量番茄酱
![鸡蛋火腿肠三明治的做法图解7]()
7.盖上另一片吐司
![鸡蛋火腿肠三明治的做法图解8]()
8.对角切开，好吃又简单的三明治做好了
小贴士
可以依个人喜好用沙拉酱代替番茄酱，也可以加入生菜、番茄等蔬菜，营养更均衡。
鸡蛋火腿肠三明治的家常做法
（全部）
