牛油果蜂蜜奶昔

牛油果蜂蜜奶昔
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健康功效

牛油果:低蛋白质
酸奶:低蛋白质

牛油果蜂蜜奶昔的做法

  • 牛油果蜂蜜奶昔的做法图解1

    1.准备食材(我的蜂蜜是纯正土蜂蜜,已结晶)

  • 牛油果蜂蜜奶昔的做法图解2

    2.将牛油果对半切开

  • 牛油果蜂蜜奶昔的做法图解3

    3.剔出中间的核,将牛油果画花刀

  • 牛油果蜂蜜奶昔的做法图解4

    4.花完花刀后的牛油果用勺子沿着表皮轻轻分离果肉

  • 牛油果蜂蜜奶昔的做法图解5

    5.装入饭碗

  • 牛油果蜂蜜奶昔的做法图解6

    6.倒入酸奶

  • 牛油果蜂蜜奶昔的做法图解7

    7.倒入蜂蜜

  • 牛油果蜂蜜奶昔的做法图解8

    8.将牛油果与酸奶、蜂蜜轻轻拌匀

  • 牛油果蜂蜜奶昔的做法图解9

    9.玫瑰花花瓣撕碎

  • 牛油果蜂蜜奶昔的做法图解10

    10.将拌好的牛油果装入壳,放上花瓣做装饰

  • 牛油果蜂蜜奶昔的做法图解11

    11.成品

小贴士

牛油果花花刀时,一定要注意力度,切勿将果皮划破

本菜谱由保旺小郎君05上传

牛油果蜂蜜奶昔的家常做法

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