牛油果:低蛋白质 酸奶:低蛋白质
1.准备食材(我的蜂蜜是纯正土蜂蜜,已结晶)
2.将牛油果对半切开
3.剔出中间的核,将牛油果画花刀
4.花完花刀后的牛油果用勺子沿着表皮轻轻分离果肉
5.装入饭碗
6.倒入酸奶
7.倒入蜂蜜
8.将牛油果与酸奶、蜂蜜轻轻拌匀
9.玫瑰花花瓣撕碎
10.将拌好的牛油果装入壳,放上花瓣做装饰
11.成品
牛油果花花刀时,一定要注意力度,切勿将果皮划破
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