薏米:护齿、保护骨骼 冰糖:和胃
1.丑耳泡发1~2小时
2.薏米洗净备用
3.泡发好的丑耳去根,撕小朵
4.将丑耳和薏米放入砂锅中加水煮开
5.煮开后加冰糖
6.成品图
*泡发10分钟左右即可),养生壶~电饭煲~高压锅~砂锅皆可
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