豆角:低蛋白质
黄豆芽:清热利湿
1.把面条分成几部分,依次放入盆中加入食用油拌均匀,使所有面条上都包裹有油。把篦子上也涂上一层油,把面条放在篦子上后放入添过水的锅中蒸10分钟左右。(这样面条会软香)
2.把肉丝洗干净后,用适量料酒、盐、淀粉腌制10分钟左右。在这期间把所有菜洗干净,把豆角切成段,番茄切块。在锅中倒入食用油,油热后把肉丝倒入锅中,翻炒到变色。
3.放入干辣椒段,放入适量老抽调色,然后放入番茄翻炒。
4.番茄炒出汁后,放入黄豆芽和豆角翻炒。
5.加入适量盐,味精,鸡精,十三香和耗油,翻炒均匀。(盐要比平时炒菜多3倍左右,具体要看友友的口味)
6.把蒸好的面条分成几部分,依次放入盆中,倒入炒好的菜拌均匀。
7.把所有的面条和菜拌好。
8.把拌好的面条和菜放入篦子中,放入锅中小火蒸10分钟。关火后再闷几分钟。
9.美味的面条蒸好啦。
1.炒肉丝的时候,要小心油溅到身上哦。
2.面条先用油拌均匀蒸,可以让面条更软香,不会太干。
3.番茄最好多切几个,这样才能保证番茄汁可以把面条拌均匀。