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祛湿汤之赤小豆煲鲫鱼
健康功效
鲫鱼:和胃
赤小豆:消肿
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
祛湿汤之赤小豆煲鲫鱼的做法
![祛湿汤之赤小豆煲鲫鱼的做法图解1]()
1.赤小豆提前一晚浸泡好
![祛湿汤之赤小豆煲鲫鱼的做法图解2]()
2.新鲜鲫鱼一条去鳞去内脏洗干净
![祛湿汤之赤小豆煲鲫鱼的做法图解3]()
3.用吸油纸吸干多余的水分
![祛湿汤之赤小豆煲鲫鱼的做法图解4]()
4.老姜两片拍扁
![祛湿汤之赤小豆煲鲫鱼的做法图解5]()
5.锅里放入油开火入姜片和鱼煎至两面金黄
![祛湿汤之赤小豆煲鲫鱼的做法图解6]()
6.然后下入赤小豆和适量水煮开
![祛湿汤之赤小豆煲鲫鱼的做法图解7]()
7.再把煮开的汤转到小锅里煲20分钟
![祛湿汤之赤小豆煲鲫鱼的做法图解8]()
8.最后油盐调味即可！开吃！
小贴士
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祛湿汤之赤小豆煲鲫鱼的家常做法
（全部）
鲫鱼:和胃
赤小豆:消肿
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.赤小豆提前一晚浸泡好
2.新鲜鲫鱼一条去鳞去内脏洗干净
3.用吸油纸吸干多余的水分
4.老姜两片拍扁
5.锅里放入油开火入姜片和鱼煎至两面金黄
6.然后下入赤小豆和适量水煮开
7.再把煮开的汤转到小锅里煲20分钟
8.最后油盐调味即可！开吃！
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