肉沫刀豆

肉沫刀豆
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健康功效

猪肉:益气
猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

肉沫刀豆的做法

  • 肉沫刀豆的做法图解1

    1.先上个图

  • 肉沫刀豆的做法图解2

    2.切好的刀豆用淘米水浸泡两天至变色(我喜欢酸一点的,所以浸泡了三四天,每天都要换水哦)

  • 肉沫刀豆的做法图解3

    3.洗干净切碎

  • 肉沫刀豆的做法图解4

    4.准备两个辣椒

  • 肉沫刀豆的做法图解5

    5.肉切沫,要肥瘦相间的才好,不要剁的太细了,肉里放生抽,料酒,盐和蚝油朝一个方向搅拌静置十分钟

  • 肉沫刀豆的做法图解6

    6.辣椒和蒜都切碎

  • 肉沫刀豆的做法图解7

    7.锅里热少许猪油,倒入肉沫小火翻炒至变色

  • 肉沫刀豆的做法图解8

    8.肉炒出来就像这样的一个小饼,装碗里备用

  • 肉沫刀豆的做法图解9

    9.再入油,放少许盐,中火炒香辣椒和蒜末

  • 肉沫刀豆的做法图解10

    10.再倒入刀豆沫大火翻炒三分钟

  • 肉沫刀豆的做法图解11

    11.再倒入肉沫一起翻炒两分钟,放入适量鸡精,加一丢丢温水翻炒十秒即可出锅

  • 肉沫刀豆的做法图解12

    12.我是孜孜不倦,来香哈一起交流吧!

本菜谱由孜孜不倦zzbj上传

肉沫刀豆的家常做法

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