猪肝:护肝、增强免疫力、延缓衰老
猪心:保护神经系统
五花肉:润燥
粿汁 | 猪筒骨 |
猪粉肠 | 猪喉咙 |
猪瘦肉 | |
小芹菜 | |
盐 | |
4人份 |
1.套(煮)粿汁得一碗一碗地套(煮),虽然比较麻烦,但用这种方法做出来的粿汁韧性比较好,吃起来比较爽口香甜。我们这里的方言——套碗公粿汁就是煮一大碗粿汁的意思
2.配料方面正宗的洪阳粿汁还有卤制好鱿鱼头 鸭肉,因为不喜欢所以没有加,但是也一样美味,内脏也可以根据自己喜欢而加。粿汁可以肉 粿分开装碗吃,也可以把肉加到粿汁上面吃
3.粿汁皮用70%的米浆和30%的蕃薯粉加水调匀,定量舀在平面的鼎上,然后一边蒸一边烘,将其烘干至少3个小时。干熟后再把果皮晾于竹竿,置于通风透气的地方,食用时将果皮切成小棱状形
4.准备好小油条(粿汁专用的)我买现成 ,如果没有小油条可以大的油条切三段
5.准备好生菜,葱 小芹菜 蒜头
6.把各种猪内脏 猪筒骨洗干净,猪肉 猪肝 猪心 五花肉都切薄备用
7.猪筒骨和猪粉肠 猪喉骨先加水煮开后倒掉洗干净,在加足水煮开后撇去浮在上面的血泡沫
8.加入盐 糖慢火熬至少得1.5个小时(加调味料是为了让猪内脏入味去除腥味)
9.把猪肝 猪心放入盆里加冷水再放入生粉和盐(这部分是去腥和增加口感滑嫩)
10.猪肉加油 盐 生粉抓匀入味
11.蒜头剁成细末加一点点油慢火煎到有香气和金黄,盛出备用
12.五花肉用平底锅煎到两面焦黄加入酱油小火煮3-4分钟即可(不用加水,但是要加足够的酱油)
13.汤底熬好后捞出猪粉肠和猪喉咙晾凉后切小块,猪喉咙骨的去掉骨头只取肉放入大碗里备用
14.猪肝 心和猪肉放入筛网后再放入高汤煮熟捞出放入猪粉肠的碗里,再往肉里加入高汤
15.先撒点胡椒粉 加点蒜头 五花肉和香菜
16.接着粿汁放入筛网放到高汤里稍微煮一下不能煮太久马上捞出放入大碗里备用,煮生菜步骤一样,在粿汁和生菜的大碗里再加入高汤 蒜头香菜即可(这部分有些图片因为匆忙没有拍)
17.一闻到家乡小吃的独特味道,平静的内心立刻变得波涛汹涌,我想这就是思乡愁吧~粿汁是老友JOJO一直向我心心念念叨唠想吃的家乡小吃,今天这道菜不知道是不是又勾起她的思乡情绪了