西红柿:生津止渴 鸡蛋:养血
1.西红柿切片
2.香葱鸡蛋备用
3.锅烧油,油热放进去炒,一定要炒成西红柿酱!放适量的的!
4.在放三碗水!盖上锅盖烧开!
5.在烧开水的过程中!我们准备面粉做面疙瘩,搅拌面疙瘩的时候一定要慢慢的往面里滴水,要不然水放多的话面疙瘩就成了一个大团子!
6.水烧开之后面疙瘩倒进去搅拌均匀继续烧开
7.然后鸡蛋放进去搅散
8.快要出锅的时候放少许的十三香和香葱!
9.好了,美味的早餐做好啦!
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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