米饭:低蛋白质 虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老
1.小棠菜焯水
2.切碎
3.剁成泥
4.鲜虾去头,去皮
5.去除虾线洗净
6.剁成泥
7.米饭盛入碗中备用
8.锅中加入120毫升水
9.倒入米饭
10.放入虾泥
11.搅散
12.煮至虾变色放入小棠菜
13.煮开即可关火
14.倒入碗中
15.一道适合11个月宝宝食用的小棠菜鲜虾稀饭就做好了
16.我是筱筱德,来香哈一起交流吧!
做的时候水不要太多,略高出米饭一点点即可,不要太稀。
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