糯米:养胃 蜂蜜:润肠
1.泡粽叶。干粽叶冷水浸泡两至三小时,洗净,沸水煮两三分钟
2.泡糯米。圆糯米淘洗净,浸泡三小时,沥干水
3.包粽子。取两片粽叶相叠,折成漏斗状,舀入糯米,以叶尾覆盖,裹紧成锥形,用棉绳扎紧。
4.煮粽子。锅中放水,没过粽子,焖煮两至三个小时,中途加水要加开水
5.淋蜂蜜。粽子凉透,剥去粽衣,淋上蜂蜜或者桂花糖,即可食用
用粽叶包裹时尽量包裹紧,避免松散进水。
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