蒜香茄子

蒜香茄子
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健康功效

茄子:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

瘦肉 100克
小米椒 5-7颗
五香粉 适量
食盐 少许

蒜香茄子的做法

  • 蒜香茄子的做法图解1

    1.准备主食材

  • 蒜香茄子的做法图解2

    2.准备辅料

  • 蒜香茄子的做法图解3

    3.炒出嫩肉,小碗装盛

  • 蒜香茄子的做法图解4

    4.爆炒蒜和辣椒

  • 蒜香茄子的做法图解5

    5.倒入食材,放入料酒,少许水,蚝油,酱油翻炒,尝吃后弱淡可加少许盐。倒入炒好的瘦肉,放入五香粉和孜然粉翻炒后出锅。装盘后洒入新鲜蒜蓉。

小贴士

一、肉要嫩。
二、茄子要切条。
三、蒜香分两种,一种爆炒,一种新鲜。

蒜香茄子的家常做法

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