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红豆莲子汤
健康功效
红豆:清热解毒
莲子:保护神经系统
百合:低蛋白质
红豆莲子汤的做法
![红豆莲子汤的做法图解1]()
1.准备食材
![红豆莲子汤的做法图解2]()
2.百合泡发
![红豆莲子汤的做法图解3]()
3.红豆~莲子洗净备用
![红豆莲子汤的做法图解4]()
4.将百合，红豆，莲子放入养生壶中加水煮开
![红豆莲子汤的做法图解5]()
5.煮开后加入冰糖
![红豆莲子汤的做法图解6]()
6.成品图
小贴士
砂锅煮30分钟左右，高压锅大火转小火煮40分钟。百合泡发时间越长，煮的时间就越短。养生壶~电饭煲皆可煮
红豆莲子汤的家常做法
（全部）
红豆:清热解毒
莲子:保护神经系统
百合:低蛋白质
1.准备食材
2.百合泡发
3.红豆~莲子洗净备用
4.将百合，红豆，莲子放入养生壶中加水煮开
5.煮开后加入冰糖
6.成品图
砂锅煮30分钟左右，高压锅大火转小火煮40分钟。百合泡发时间越长，煮的时间就越短。养生壶~电饭煲皆可煮
