冬瓜:利水 干香菇:祛风解毒
1.香菇提前洗净,用冷水浸泡至软。
2.冬瓜洗净,用挖球器挖出冬瓜肉成球状。
3.葱切末,蒜压破切片。
4.泡好的香菇跟水分离备用
5.热锅给油
6.接着放入蒜片爆香
7.放入冬瓜球,煎炒出汁。
8.放入香菇炒匀
9.给盐、蚝油
10.炒匀入味
11.倒入泡过香菇的水,小火煮5分钟。
12.冬瓜变透明状,调入味精,大火收汁即可。
13.一道美味低卡的香菇冬瓜球就做好了
14.我是林乡,来香哈一起交流吧!
冬瓜水分多,煮的时候还会出水,所以煮冬瓜前要少加水。
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