凉拌马齿苋

凉拌马齿苋
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作者:闲时临风

健康功效

马齿苋:低蛋白质

凉拌马齿苋的做法

  • 凉拌马齿苋的做法图解1

    1.小区绿化带采回来的马齿苋,已经择好了的;

  • 凉拌马齿苋的做法图解2

    2.清洗干净后浸泡半个小时;

  • 凉拌马齿苋的做法图解3

    3.烧水,水开后下入马齿苋,这个时候可以滴几滴油,加一点点盐,有利于保持马齿苋的绿色;

  • 凉拌马齿苋的做法图解4

    4.半分钟之后捞出来,放在冷水里过凉;

  • 凉拌马齿苋的做法图解5

    5.挤干水分,放入蒜末、糖、盐、生抽、醋和香油;

  • 凉拌马齿苋的做法图解6

    6.拌匀,装盘,即可食用。

小贴士

入开水焯绿色菜的时候可滴几滴油放少许盐,便于保持蔬菜绿色;拌马齿苋可依据个人口味选择调料。

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凉拌马齿苋的家常做法

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