茄子:活血化瘀
1.茄子去头尾,洗净。
2.切成段。(切成细段更好)
3.放盐,搅拌均匀。腌至出水。
4.挤掉水分。
5.挤完装盘。
6.放入淀粉。(淀粉不需要放太多,容易黏锅)
7.搅拌均匀。放置一会儿。
8.拿出大排肉。
9.切成肉沫。
10.加入盐,料酒,淀粉。
11.搅拌均匀。放置一会儿。
12.蒜切片,干辣椒折成段。
13.小葱切葱花。
14.准备调料汁:生抽,糖。(还可以放点料酒)
15.锅内放多点油。
16.锅热。放入茄子。炸一会儿。
17.待茄子外皮皱起,捞出。
18.放油碗里沥油。
19.锅内留少许油,放蒜,干辣椒,翻炒片刻后,放入肉沫、老干妈。翻炒。
20.放入茄子、调味汁,翻炒。(还可以放料酒,醋)
21.放入鸡精。
22.放入葱花。翻炒。
23.出锅,装盘。