芦笋:抗癌防癌
1.锅里加入适当量水,煮沸后放入意面,在水中滴几滴橄榄油,再加入适量盐,我放了三小勺盐。
2.面煮了12分钟,可以根据自己喜欢的口感来定时间
3.面捞起后装盘备用,芦笋倒入之前煮面的水里后焯熟捞出
4.另起平底锅小火将黄油融化
5.依次再倒入牛奶,芝士,待芝士完全融化
6.牛奶芝士煮沸后倒入煮熟的面条,大火收汁待汤汁浓稠后即可盛出装盘
7.最后出锅后撒黑胡椒碎
个人比较喜欢清淡一些,所以只放了芦笋。大家可以任意添加自己喜欢的食材。
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