鲈鱼开屏

鲈鱼开屏
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作者:静兒

健康功效

鲈鱼:护齿、保护骨骼
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

小米椒 2-3个
10克
鸡粉 10克
生抽 少许
蒸鱼豉油 20克
色拉油 适量

鲈鱼开屏的做法

  • 鲈鱼开屏的做法图解1

    1.准备好主料,洗干净,小米椒切成小圆丁,姜部分切片,部分切成丝,葱切葱花,留两根不切

  • 鲈鱼开屏的做法图解2

    2.鱼买回来的时候,卖家已经破了,所以拿回来只要清洗内部黑色黏膜和血管即可,然后从鱼背上开始切断,鱼肚不要切断得连着,切成一小块,鱼头鱼尾切断,然后摆成开屏的样子,放上姜片,撒上鸡粉,盐,生抽,料酒腌制30分钟

  • 鲈鱼开屏的做法图解3

    3.然后,上蒸锅,大火蒸15分钟,滗出来多余的汤汁,去掉姜片,铺好姜丝,小米椒,锅内倒入油,大火烧至冒烟,热油淋在鱼身上,再倒上蒸鱼豉油即可

小贴士

蒸鱼过程中不要接锅盖,否则鱼肉的口感不好

本菜谱由静兒上传

鲈鱼开屏的家常做法

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