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清炒小油菜
健康功效
油菜:散瘀消肿
香菇:解毒
清炒小油菜的做法
![清炒小油菜的做法图解1]()
1.摘洗好的油菜！
![清炒小油菜的做法图解2]()
2.备好的辅料，水淀粉提前准备好！
![清炒小油菜的做法图解3]()
3.油菜焯水中！
![清炒小油菜的做法图解4]()
4.焯好水的油菜沥干水分，不要用手拧，自然控干！
![清炒小油菜的做法图解5]()
5.油7成热加入香菇、蒜爆香，炒出香味！
![清炒小油菜的做法图解6]()
6.加油菜翻炒！
![清炒小油菜的做法图解7]()
7.加辣椒丝！
![清炒小油菜的做法图解8]()
8.大火翻炒1分钟装盘！
![清炒小油菜的做法图解9]()
9.再来一张美图，是否很有食欲哟！
小贴士
炒时先炒油菜茎，在加油菜叶翻炒，大火翻炒！
清炒小油菜的家常做法
（全部）
油菜:散瘀消肿
香菇:解毒
1.摘洗好的油菜！
2.备好的辅料，水淀粉提前准备好！
3.油菜焯水中！
4.焯好水的油菜沥干水分，不要用手拧，自然控干！
5.油7成热加入香菇、蒜爆香，炒出香味！
6.加油菜翻炒！
7.加辣椒丝！
8.大火翻炒1分钟装盘！
9.再来一张美图，是否很有食欲哟！
炒时先炒油菜茎，在加油菜叶翻炒，大火翻炒！
