可可粉:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.成品图
2.所有食材称重,鸡蛋大的话四个就可以了,我用的土鸡蛋比较小,所以这里用了五个
3.取两个干净无油无水的盆,把蛋清和蛋黄分离
4.玉米油,牛奶放入蛋黄一起
5.用手动打蛋器横向搅拌均匀
6.筛入低筋面粉
7.横向搅拌均匀,无干粉和颗粒物即可,动作要轻,不可划圈搅拌
8.另外拿碗取出两三勺蛋黄糊(勺大就取两勺)
9.加入可可粉
10.搅拌均匀
11.蛋清加入柠檬汁,打发至粗泡
12.加入白糖(我是一次加入白糖,可分三次加)
13.打发至提起打蛋器有大弯钩即可(这个过程很快)
14.取适量蛋白至可可糊碗中
15.翻拌均匀
16.把裱花袋套在杯子里(这样比较好倒入面糊)
17.把可可粉面糊倒入
18.烤盘提前铺上吸油纸,裱花袋剪一个小口,把可可粉面糊不规则的挤在烤盘中,放入烤箱中层,上下管170℃烤一分钟取出
19.取一半蛋白至蛋黄糊中,翻拌均匀
20.翻拌好的蛋黄糊再倒入蛋白中,翻拌均匀
21.翻拌均匀后的蛋糕糊非常细腻
22.把蛋糕糊倒入烤盘中,轻轻振几下振去气泡
23.放入烤箱中层,上下管170℃烤20分钟(烤箱温度和时间仅供参考)
24.取出后在表面铺上吸油纸再倒扣
25.轻轻撕去吸油纸(底层烤厉害了一些)
26.借助吸油纸把蛋糕轻轻卷起来,放入冰箱冷藏一个小时左右
27.取出切块即可
28.摆盘
29.切块大小随意
烤箱温度和时间请根据自己家的烤箱来定