排骨:保护神经系统 猪肝:利尿
1.准备煲汤食材.洗净切好备用
2.冷水下锅加几滴白醋灼出血水
3.将排骨捞起控水备用
4.将煲汤需要的食材下锅
5.大火烧沸十分钟转中火炖一小时
6.勺去大量油脂,把猪肝倒入汤里大火烧沸五分钟.
7.加入少许橄榄油和适量的盐调味即可.
8.一款清甜营养的玉米胡萝卜排骨汤,非常适合这个炎热夏季饮用.
温馨提示:在汤快炖好的时候加入适量的猪肝可以让汤更清甜哦
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