鸡蛋:护眼明目 虾皮:护眼明目、抗癌防癌
1.味道很鲜美
2.蒸熟后的饺子
3.辣椒洗净去蒂
4.切碎
5.碗中磕入3个鸡蛋加适量温水搅拌均匀
6.干虾皮洗净
7.热锅凉油倒入鸡蛋液
8.用铲子炒散
9.把虾皮倒入翻炒1分钟(我把鸡蛋刮到边上了,没有盛出来)
10.倒入青红辣椒翻炒几下关火
11.加盐,蚝油翻炒均匀即可
12.盛入碗中
13.成品图
14.面粉和成面团
15.包好的饺子
今天主要是调馅料
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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