
用料:
- 咸鱼 一大块
- 茄瓜 2条
- 瘦肉丝 100克
- 香茹 5朵
- 盐 10克
- 酱油 10克
- 蚝油 适量
- 糖 10克
- 油(炸茄瓜用) 适量
- 姜丝 适量
- 葱头 几粒
- 蒜头 2粒
- 葱花 适量
小贴士:
炸茄瓜的时候用小火炸,用铁煲焖的时候也是用小火
做法:
- 1. 茄瓜洗干净切成长条状
- 2. 如图
- 3. 咸鱼一大块清洗干净(不用切)
- 4. 洗干用碟子装好备用,瘦肉切成丝
- 5. 把蒜头切成片,姜切成丝,葱头洗干净装碗备用
- 6. 锅里放上适量的花生油烧开,然后把切好的茄瓜放进油锅里炸一下
- 7. 重复好以上动作把茄瓜全部炸好捞起来控油备用,咸鱼也放进油锅里炸一下捞出来
- 8. 瘦肉丝也进油锅里炸一下捞起来
- 9. 铁煲洗干净,首先底部放入咸鱼,肉丝,茄瓜放在最上面
- 10. 泡发好的香菇切丝放在茄瓜的上面,小火盖着盖子焖15分钟左右
- 11. 用一个干净的小碗,碗里放进一点点盐,酱油,蚝油,糖,加一点点的纯净水搅拌均匀,把它淋上茄瓜的上面,盖回盖子继续焖,因为咸鱼是咸的,所以调味的时候不需要放太多的盐,以免太咸了
- 12. 15分钟的时间到,噔蹬蹬蹬,一道咸鱼茄瓜煲就做好了,撒上葱花更加的香。。