花生:养胃
豆腐:解毒
芹菜:活血化瘀
葱姜蒜 | |
羊肉汤 | |
1.水里加入少许的盐烧开,一点一点倒入面粉盆里,一边倒一边用筷子搅拌,直到面粉盆里面没有干面粉。
2.等拌好的面粉不烫手后,揉成团取出。
3.在案板上涂抹少许的油,揉一揉,直到表面光滑。分成三份,用擀面杖擀成厚度不超过2㎜的圆饼。
4.电饼档涂抹一层油,上下烙出花就可以取出来了。
5.切成长度大概在5CM,宽度在0.3CM的长条。
6.芹菜、蒜苔切小段,豆腐切长3cm,宽2cm的段,西红柿切小块。
7.锅里放少许的油,小火,油微微热的时候,姜切片,辣椒切段,花椒,八角,过油捞出。
8.先放花生米,再放蒜苔、芹菜、豆芽翻炒三四分钟,倒入西红柿豆腐块,接着翻炒三四分钟,洒少许的盐(我的羊肉汤本来都是咸的),
9.倒入羊肉汤,(羊肉汤是外面羊肉汤锅买的,可以要点血、羊肉和羊杂),烧开。
10.烧开后放入饼丝,不想吃太浓的羊肉汤可以适当填些清水,熬制稠稠的样子最好,(根据自己的喜好弄)。
11.熬好后,放入蒜丁,喜欢吃香菜、辣椒油和醋的朋友也可以放点。
很简单的一道主食,上面的菜是标配,也可以根据自己的喜好更改,羊汤自己熬太麻烦,外面都有卖,可以买现成的,回来直接使用就好,有什么不清楚的留言给我。