料酒:低蛋白质
1.葱切段,姜切片。精五花肉洗净控干水分。精五花肉比一般五花肉瘦肉多一些。
2.锅中加冷水,下入五花肉、葱姜、大料、料酒煮开。煮至肉变色有浮沫后,关火。
3.把五花肉切片,肉只是煮个半熟,一会还要上锅蒸。
4.豆干切两片。
5.取一大盘,放入葱姜垫底。
6.上面铺上豆干、五花肉片,淋上少许料酒,多一些酱油,没过肉片,腌20分钟。
7.上锅蒸之前,把豆干、五花肉翻面,让酱油把另一面也浸泡入味。
8.大火烧开后,中火再蒸30分钟。
9.蒸好后,再浸泡10分钟。
10.生菜洗净,铺在盘子上。
11.成品。虽然调料简单,但很入味。
酱油用的是海天味极鲜酱油,味道很鲜。因为之前用酱油浸泡腌制,蒸时味道又浓缩了,很入味,不用再加其他调料。