1.将肉洗净切片备用
2.将瘦肉片中加入适量的料酒,生抽和红薯淀粉拌匀
3.将秋葵洗净,切去蒂部
4.将水烧开,将秋葵倒入开水中焯一下
5.捞出放凉,切片备用
6.将红辣椒洗净切丝备用
7.将锅洗净烧干,倒入适量的食用油
8.将肉片倒入锅中爆炒至断生即可装出肉片备用,锅底留油
9.将红辣椒丝倒入锅中翻炒
10.将秋葵倒入锅中继续翻炒片刻
11.将之前炒好的肉片倒入锅中翻炒
12.加入适量的盐,滴几滴水,翻炒均匀入味即可
13.装盘
1.秋葵选用颜色比较嫩绿的,上面很多小绒毛的,不能买颜色泛白的老的
2.秋葵清洗的时候要将小绒毛搓洗干净,然后去蒂,放开水中焯一下再切
3.瘦肉选用前腿肉,肉质比较鲜嫩
4.我这里是选用纯瘦肉,配食用油炒,也可以用肥肉切片熬油炒,口感更好!