苦瓜:解毒 鸡蛋:润燥 料酒:低蛋白质
1.先来一张近拍
2.准备苦瓜洗净后去瓤
3.将苦瓜切成薄片
4.鸡蛋两个打入碗中打撒
5.锅中放少许油 将鸡蛋炒熟
6.炒熟的鸡蛋放入碗中备用
7.葱姜炝锅炒香
8.将苦瓜放入锅中 放入料酒翻炒均匀
9.将鸡蛋倒入碗中 放入适量盐 鸡精 翻炒均匀后滴入几滴香油即可出锅
10.好吃又下饭的苦瓜炒鸡蛋做好啦
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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