玉米:利水 西红柿:活血化瘀 青椒:养肝
1.把食材准备好,洗净备用
2.西红柿切成一小块备用
3.玉米剥好,青椒切块(青椒根据自己喜欢的辣味选择)
4.先用小火把玉米的水份炒干装盘备用
5.放适量的油下去,烧到七八分热的时候把玉米放下去翻炒一至两分钟
6.青椒和西红柿一起放下去翻炒三至四分钟放盐
7.放适量的耗油提色,再翻炒一下
8.快装盘的时候放适量的鸡精
9.最后装盘
刚开始炒玉米的时候要用小火,不要用大火否则会把玉米炒焦
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