金针菇:低蛋白质
1.这道菜的精华主要在酱汁上,酱汁调得好这道菜就已经成功了2/3,现在跟着步骤学做这道无与伦比美味的菜吧
2.准备好材料,把金针菇洗干净沥干备用
3.把郫县豆瓣酱 蚝油 酱油 辣味火锅底料和水混合一起搅拌均匀
4.烧一锅水开后放入一小勺苏打粉(这个步骤是预防韭菜花变色)
5.把韭菜花放入焯几秒熄火捞出过冷水后捞出
6.豆皮用刀割成长条状,如图所示
7.金针菇分出一小撮放到豆皮上卷起来
8.再系上韭菜花绑紧实打结
9.油热后就调小火把金针菇豆皮卷整齐放入
10.把酱料倒入后开中火煮一分钟
11.把金针菇豆皮卷翻面再煮一分钟后熄火(不好意思忘了拍翻图,事实上是翻面后煮好的那一面是酱汁的颜色的,大家可以靠想象~哈)
12.盛盘后把剩余的汤汁淋到金针菇豆皮卷上面
13.所有的调味料都已经咸度合适了所以我没有另外加盐,如果平时口味重的可以根据需要再加点盐