西芹:低蛋白质
1.虾仁提前解冻,洗净备用
2.西芹洗净撕去筋
3.斜切段
4.生姜切丝
5.热锅放油
6.油六成热再放入姜丝爆香
7.倒入虾仁炒变色
8.加料酒
9.煸炒片刻
10.盛出
11.锅留底油,倒入西芹翻炒均匀
12.加少量盐
13.翻炒入味
14.再倒入虾仁
15.炒均匀即可!
16.一道美味低卡的西芹炒虾仁就做好了
17.我是徐徐小厨房,来香哈一起交流吧!
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