用料：
- 秋葵 差不多大小的挑10根
- 油 适量
- 盐 适量
- 味事达 适量
- 蒜 适量
- 水 适量
小贴士：
炒蒜的时候千万别大火和高油温，不然蒜就焦了
做法：
- 1. 将秋葵洗净，去头，然后拦腰切成两段
- 2. 锅内放入水，加盐和油（保证秋葵不变色）
- 3. 放入切好的秋葵
- 4. 待水烧开后三四分钟出锅
- 5. 根据自己喜欢的样式摆盘
- 6. 将蒜切碎
- 7. 锅内加入适量的油，火要开小点
- 8. 待有点油温时就可以放入蒜，翻炒至蒜香扑鼻
- 9. 将锅内的油和蒜淋到摆好的秋葵上，在加入加点味事达，这道菜就完成了
炒蒜的时候千万别大火和高油温，不然蒜就焦了